Il timo è una pianta ricca di minerali come il calcio, il ferro e il potassio e grazie alla sua azione antiossidante è molto utile per combattere malattie gravi come la sclerosi multipla, il lupus, l’artrite reumatoide e la fibromialgia.

Oltre a ciò, regola la pressione sanguigna, allevia la tosse e la bronchite, stimola la produzione di globuli rossi, allevia la stanchezza cronica, l’asma, il mal di gola e la laringite.

Per ottenere i migliori benefici da questa pianta possiamo preparare una tisana che aiuterà a migliorare la nostra salute generale.

Ingredienti:

– Un pugno di timo fresco

– 250 ml di acqua

– un cucchiaino di miele

Preparazione:

Porta l’acqua ad ebollizione, rimuovi dal fornello e aggiungi il timo per circa 6-7 minuti. Addolcisci con miele e bevi una volta al giorno.