Cadere durante un sogno. Ovviamente non in senso letterale, ma a chi non è mai capitato di sognare di cadere? Se non vi è mai capitato siete una vera rarità: pare infatti che questo fatto riguardi ben il 70% delle persone. Uno studio della Mayo Clinic ci spiega come accade il fenomeno: il cervello a volte confonde lo stato di rilassamento con una vera e propria caduta, reagendo con un movimento involontario chiamato spasmo ipnico.

Ma quali sono le persone che più di tutte soffrono della sensazione di cadere nel sonno? In genere capita soprattutto a quelli che soffrono di ansia, stress o stanchezza fisica. Soprattutto, lo spasmo ipnico capita a chi ha carenza di sonno, che spesso e volentieri confonde i muscoli e il cervello.