hot detox

Le festività natalizie sono agli sgoccioli, nonostante ci sarà una coda supplementare rappresentata da un giorno in più, grazie al fatto che l’Epifania cadrà di sabato. E già in tanti pensano a come fare per smaltire i chili in eccesso, retaggio della grande abbuffata di questi giorni. La nutrizionista Julie Daniluk consiglia un metodo particolare ch consiste nell’assumere alimenti caldi e ricchi di nutrienti, cosa che favorirebbe la purificazione dell’organismo oltre a sopprimere gli stati infiammatori e le situazioni di stress dell’apparato digerente.

Hot Detox, il modo migliore per smaltire i chili in eccesso

Poi ora che siamo in inverno, i cibi caldi sono tollerati meglio dal nostro corpo. Questa dieta particolare si chiama Hot Detox, e si propone di limitare per quanto possibile l’assunzione di cibi freddi come latticini, soia, frutta e verdura se non dopo averli cotti. La dieta viene proposta in un libro e parla degli effetti benevoli apportati anche al funzionamento di sistema linfatico, polmoni, reni e pelle in generale.