Mantenere una corretta igiene orale influenza anche la nostra salute generale.

per questo motivo è importante prenderci cura del nostro cavo orale e, soprattutto, i nostri denti. Per fare ciò è importante scegliere un buon collutorio e in questo articolo vi mostriamo come farne uno in casa, poco costoso e molto efficacie.

Ingredienti

– 1 cucchiaio di bicarbonato
– ½ cucchiaino di sale
– ½ tazza di acqua ossigenata
– 1 tazza di acqua fredda
– ½ tazza di acqua calda

Preparazione

1. Mescolate il sale con il bicarbonato di sodio e metteteli su uno spazzolino da denti, precedentemente bagnato con acqua tiepida.

2. Lavate i denti per circa due minuti e poi risciacquate.

3. Successivamente, preparate il collutorio con l’acqua calda e l’acqua ossigenata.

4. Fate dei gargarismi con questa soluzione e poi sciacquate.

5. Dopo aver effettuato questa operazione, prendete uno stuzzicadenti in modo tale da rimuovere la placca tra i denti.

6. Risciacquare con acqua fredda.

Per un migliore risultato, ripetete questo procedimento due volte.