Avere delle piante all’interno della nostra casa aiuta a favorire la produzione di ossigeno e addirittura alleviare le tensioni dovute all’ansia, allo stress e alla depressione.

Una delle migliori piante da avere nella nostra casa è sicuramente il gelsomino. Anche se spesso è utilizzato negli ambienti esterni della nostra casa, il gelsomino oltre a migliorare la qualità dell’aria, aiuta ad alleviare i sintomi di stress, ansia e depressione e persino curare i mal di testa.

Diversi studi hanno dimostrato come l’olio essenziale di gelsomino aiuti a migliorare l’umore e la qualità del sonno, oltre a regolare gli squilibri ormonali e alleviare ansia e depressione.