Quando si vuole perdere peso è importante farlo gradualmente e con un preciso regime alimentare da seguire scrupolosamente.

Dieta, perdere 20kg in un mese
Perdere 20 Kg in un mese

Molte persone in questi momenti vanno alla ricerca di rimedi naturali che li aiutino in questa avventura. Ecco perché abbiamo deciso di mostrare la ricetta di una bevanda bruciagrassi davvero formidabile.

Gli ingredienti alla base di questa bevanda bruciagrassi sono il limone e i semi di chia che, oltre ad aiutarvi a perdere peso, saranno utili per prevenire l’insorgenza di influenza e altri malanni stagionali.

Ma a cosa serve questa bevanda bruciagrassi?

– Elimina il gonfiore.

– Elimina le tossine.

– Rimuove il grasso dal sangue.

– E’ ipocalorico.

– E’ un cibo alcalino che favorisce la produzione di succhi gastrici.

– Regolarizza la funzione intestinale.

– Rimuove le tossine.

– Velocizza il metabolismo

– Favorisce il senso di sazietà.

Come preparare la bevanda brucia grassi

 

Ingredienti:

1 cucchiaio di semi di chia
Il succo di un 1 limone
Un bicchiere e mezzo di acqua
1 cucchiaio di miele

Preparazione:

Immergete i semi di chia nell’acqua, per un’ora. Trascorso questo tempo, aggiungete il succo di limone e il miele.

Riponete il composto nel frullatore e spegnete non appena avrete ottenuto un impasto omogeneo.

La bevanda va poi consumata al mattino per 30 giorni aiutando in questo modo il metabolismo a velocizzare tutti i processi. Ricordiamo che è sempre fondamentale abbinare ad una dieta un’attività fisica regolare.