Alcuni cibi hanno molte più calorie di altri, ma come si manifesta questa differenza? Le seguenti foto mostrano 200 calorie di vari cibi, elencati in base alla densità calorica, dal meno denso al più denso. I nutrizionisti suggeriscono una media di 2000-2500 calorie al giorno, a te la scelta!

























fonte: wisegeek.com