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Incubi | Quelli più ricorrenti ti stanno dicendo molto delle tue paure
Le paure escono attraverso l’attività onirica? Sembrerebbe di sì, e questo ci aiuterebbe ad allentare certe tensioni che ... Leggi tutto
Il caldo ce ne sta togliendo molto e le conseguenze potrebbero essere mortali
Ne perdiamo tante per tanti motivi diversi nell’arco della nostra vita. Il caldo, in questo caso, rappresenta una ... Leggi tutto
Mattiniero o dormiglione? Il tuo ciclo del sonno ti dirà quando morirai
A che ora vai a dormire di solito? E a che ora ti alzi di mattina? Sei un ... Leggi tutto
Tutti i vantaggi e gli svantaggi del dormire insieme ad un’altra persona
Può capitare di sentirsi bene dormendo da soli, ma dormire con la persona che si ama è sicuramente ... Leggi tutto
Vorresti dormire di più ma un problema te lo impedisce: ecco la soluzione
È un problema che almeno una volta nella vita ha afflitto ognuno di noi. Una cosa che, se ... Leggi tutto
Dormi nudo? Ecco perché non dovresti farlo
Vi siete mai chiesti quale sia l’abbigliamento giusto per dormire? C’è chi dorme nudo, chi con un super ... Leggi tutto
Bisogna farlo bene altrimenti diventa dannoso. Ecco le posizioni migliori
I medici sono unanimi nel sostenerlo: bisogna farlo bene altrimenti le conseguenze potrebbero essere serie. Riguarda tutti noi ... Leggi tutto
Se non è fatto bene può rovinare le nostre giornate
Quante volte vi è capitato di non dormire bene e di aver faticato durante la giornata? Riposare in ... Leggi tutto
Dormire al freddo per contrastare i disturbi del sonno
Dormire in una stanza non troppo calda e non solo può essere benefico per il nostro sonno Soprattutto ... Leggi tutto
Favorisce il sonno ma non è la camomilla: alimento insospettabile
Bere camomilla la sera favorisce il sonno. Lo sanno tutti. La camomilla, la melissa e altri fiori da ... Leggi tutto
Jet lag: quando dormire sembra l’unico modo per risolverlo.
Il jet lag è una condizione fisiologica che si verifica durante i cambi di fuso orario. Causata dall’alterazione ... Leggi tutto
