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Idratazione durante lo sport: non lo fai nel modo giusto, ecco quanto e quando devi bere

Quanto e quando devi bevi durante l’esercizio fisico? Mentre corri o ti alleni devi supportare il tuo corpo ... Leggi tutto

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Ha un potere catartico: riesce a suggerirci trascendenza, a risvegliare emozioni sopite e a liberare energie mentali. Ma ... Leggi tutto

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