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Pandiculazione

Pratichiamo la pandiculazione, perché ci fa bene… Ecco cosa significa

Ogni mattina, appena svegli, pratichiamo una pandiculazione. E lo facciamo almeno altre cento volte al giorno… Lo fanno ... Leggi tutto

Muscoli

Muscoli: come alimentarli dalla colazione secondo la scienza

La colazione è uno dei pasti più importanti, soprattutto per i muscoli. Le persone che devono raggiungere obiettivi ... Leggi tutto

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