Woga è la nuova moda che si sta diffondendo anche qui dalle nostre parti. Famosa già negli Stati Uniti, conferisce…
Si stima che oggi in Italia la pratichino almeno due milioni di individui. C'è chi frequenta istituti collegati a scuole…
Lo stile di vita contemporaneo ci infiacchisce e poi ci spezza. Soprattutto la schiena! Siamo tutti, o quasi, afflitti da…
L’esercizio del pranayama renderà la nostra vita migliore. Bastano infatti due minuti di respirazione per ricaricarci e placare la nostra…