Mangiare meno può essere più semplice di quanto si possa pensare, spesso viviamo un vero e proprio combattimento interiore che molto spesso non riusciamo a domniare e cadiamo nella voracità.
Questa geniale soluzione ci mostrerà come ad esempio, baseterebbe solamente mettere la stessa quantità di cibo in un piatto piccolo e sembrandoci maggiore e ci sfamerà di più, non è uno scherzo, guarda il Video e capirai.