Perdere i chili di troppo è sicuramente un percorso che comporta diversi sacrifici per quelli che lo intraprendono, ma allo stesso comporta notevoli benefici alla salute.

Assieme ad uno stile di vita sano ed equilibrato e al consumo regolare di una bibita notturna, si può arrivare anche a perdere 20 in soli 2 mesi.

Ecco la ricetta della bibita notturna:

Ingredienti:

– 1 limone

– 1 cetriolo

– 1 cucchiaio di zenzero grattugiato

– 120 ml di acqua naturale a temperatura ambiente

Preparazione:

Prendete un limone e spremetelo, tagliate a fette sottilissime un cetriolo e mettetele nel succo, grattugiate le radici di zenzero ed unitele al composto, in ultimo aggiungete l’acqua.

Mettete il tutto nel bicchiere del frullatore e lasciatelo agire per pochi secondi, finché non assumerà un aspetto liscio ed omogeneo, la bevanda è pronta.

Questa bevanda è un concentrato di proprietà termogeniche, ovvero in grado di bruciare i grassi in eccesso e diminuire il senso di fame, è un efficace antiossidante per combattere i radicali liberi, veri responsabili dell’invecchiamento cellulare.