Tutti quelli che iniziano una dieta devono trovarsi di fronte prima o poi con lo spettro della “pancetta”.

Usando un ingrediente semplice come il limone possiamo apportare un gran numero di vitamine e sali minerali al nostro organismo che, uniti ad altre sostanze, allontaneranno il rischio di malattie diabetiche o l’insorgere di infezioni.

Ecco gli ingredienti per una pancia completamente piatta:

  • un bicchiere e mezzo di acqua
  • un cucchiaino di miele biologico
  • un cucchiaio di semi di chia
  • il succo di un limone 

Versa semplicemente i semi di chia nell’acqua e lasciandoli macerare per un’ora. Dopodiché metti semi nel frullatore e aggiungi succo di limone e miele. Amalgama il tutto.

Bevi un bicchiere al giorno, per tre volte la settimana, di questo composto e stai certo che dopo appena una settimana ti sentirai più sgonfio.