Una dieta sana parte sempre da un regime alimentare costantemente sotto controllo, evitando cibi “tossici” e facendo attenzione alle quantità di nutrienti assunti. Ci sono, però, delle situazioni border-line, in cui c’è bisogno di intervenire repentinamente per risolvere un’emergenza. Un esempio? C’è una cerimonia imminente ed il vestito pagato un occhio della testa non ti entra più: come fare? ecco una semplice diete che in un solo giorno riuscirà a depurarti e liberarti di tutti i liquidi in eccesso, rendendo il tuo fisico asciutto. Occhio però a ripeterla più volte: l’emergenza è tale perché avviene una volta su un milione!

8 della mattina: un bicchiere di acqua e limone

10 della mattina: frulla una carota ed una mela ed uniscile ad una spremuta di arancia.

Mezzogiorno: bevi una tazza di the verde

1 del pomeriggio: bevi un frullato di mela e carota

3 del pomeriggio: ancora the verde o, stavolta, bianco

5 del pomeriggio: frullato di frutta a tua scelta, ad esempio melone, kiwi o fragole

7 di sera: the verde

10 di sera: altro bicchiere di acqua e limone.

Ora sei pronta per la prova vestito: fidati, il risultato è assicurato!