pulire e dimagrire insieme

Lo sai che i maniaci del pulito hanno vita più lunga? a dirlo è la celebre rivista The Lancet, che ha riportato i dati della popolazione canadese.

Un campione di persone è stato sottoposto a questionario, per vedere la soglia massima di attività fisica in una settimana. La soglia doveva essere di 300 minuti alla settimana, ovvero un ora al giorno per 5 giorni.

E’ emerso che anche chi non va in palestra, riesce. Sai perché? pulisce casa.

 

Dimagrire pulendo si può!

Non bisogna sfiacchirsi per raggiungere la soglia minima di attività fisica. Basta pulire casa quasi tutti i giorni. Gli aspetti positivi? Si dimagrisce facendo qualcosa di utile e (quasi obbligatorio). Si risparmiano anche molti soldi di palestra!

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