Tutti prima o poi abbiamo provato a fare una dieta per dimagrire, cercando di perdere peso anche rapidamente dopo aver mangiato troppo per un periodo o magari in attesa dell’arrivo delle feste. In Giappone però si può dimagrire in maniera un po’ particolare.

Basta respirare per dimagrire in Giappone

In Giappone basta respirare per dimagrire, sembra assurdo ma è una situazione particolare. Bisogna respriare e ripetere, dieci minuti al giorno e si potrebbero perdere 13 chili in 50 giorni.

Ci sono infatti alcune situazioni che possono portare a dimagrire senza fare fatica, esercizi che però vanno ripetuti in continuazione tutti i giorni senza perdere mai un momento. Bisogna posizionarsi con i piedi uno davanti all’altro e poi lasciare il peso dietro. Serve quindi flettersi riempiendo i polmoni per tre secondi e fare delle pause lunghe.