Se si sta seguendo una dieta dimagrante la digitopressione può venirvi in aiuto con effetti davvero sorprendenti.

A prima vista sembrano due cose completamente slegate fra di loro ma, in realtà, la digitopressione serve a diminuire il senso di fame e quindi a mangiare di meno.

La digitopressione è una disciplina molto antica che parte dal presupposto secondo il quale il nostro corpo è attraversato da linee energetiche che mettono in collegamento tutti gli organi, pelle compresa. Ciò vuol dire che stimolando un punto “superficiale”, è possibile influenzare un organo interno, o i nervi, o altre parti dell’organismo.

Ecco i 5 punti da stimolare per dimagrire

Digitopressione ginocchio per dimagrire

Il primo punto che ti suggeriamo è uno dei più usati nella tecnica della digitopressione. Si trova sulla gamba, poco sotto al ginocchio (circa 5 cm) spostato verso l’esterno. Tenendolo premuto per 5 minuti si ottiene non solo la riduzione del senso di fame, ma anche un miglioramento dei processi digestivi e un immediato sollievo in caso di dolori mestruali.

Digitopressione piede per dimagrire

Questo secondo punto di digitopressione si trova al di sopra del collo del piede, nella parte interna della caviglia subito dopo la sporgenza del malleolo. Tienilo premuto con il pollice per un minuto al giorno. In questo modo aiuti il tuo corpo a drenare i liquidi in eccesso e a perdere peso.

Digitopressione braccio per dimagrire

Il punto di digitopressione numero tre si trova dentro l’incavo del braccio, proprio all’interno del gomito. Premilo con il dito per un minuto al giorno affinché le funzioni intestinali possano svolgersi con maggiore regolarità. Questo è un punto molto importante nel nostro corpo poiché è attraversato da diversi meridiani energetici.

Digitopressione orecchio per dimagrire

Gli ultimi due punti di digitopressione che favoriscono la perdita di peso, si trovano sul viso. Il primo è il lobo dell’orecchio: premilo tra pollice ed indice esercitando una lieve pressione e massaggiandolo dolcemente. Fai questo due volte al giorno per tre minuti: ridurrà la fame nervosa ed eserciterà un’azione calmante e rilassante.labbro

Digitopressione labbro per dimagrire

Infine, l’ultimo punto di digitopressione per dimagrire è posizionato tra naso e bocca, sul labbro superiore, dove si forma una fossetta. Tienilo premuto per 3 minuti due volte al giorno, oppure ogni volta che avverti gli stimoli della fame nervosa e servirà anche a farti passare l’irrequietezza e gli stati d’ansia.