L’estate è ormai alle porte e se anche voi volete sbarazzarvi del grasso addominale che si è venuto a creare sui vostri fianchi, non dovete far altro che seguire questa semplice dieta che aiuta ad accelerare il metabolismo e sciogliere il grasso.

In questo tipo di dieta sono presenti tutti gli alimenti principali ma in quantità moderate. Oltre a ciò è consigliabile consumare regolarmente una bevanda detox che vi aiuterà a perdere peso in fretta e in modo sano. E’ una bibita a base di spezie come la curcuma e il pepe di cayenna che è in gradi di dare una svolta anche ai metabolismi più lenti.

Ingredienti:

– 1 cucchiaio e mezzo di curcuma in polvere

– 1/2 cucchiaino di pepe di cayenna

– 1 cucchiaio e mezzo di zenzero in polvere

– 1 limone

– 1 litro di acqua

Preparazione:

1 – Mettete l’acqua sul fuoco.

2 – Quando l’acqua bolle, toglietela dal fuoco e lasciatela riposare per almeno cinque minuti.

3 – Aggiungete all’acqua tutti gli ingredienti e mescolate bene.

4 – Attendete qualche minuto e iniziate a consumare la vostra bibita accelera metabolismo.

La bevanda va conservata in frigo, all’interno di una bottiglia di vetro oppure se preferite potete consumarla calda come una normalissima tisana.