Tra i tanti metodi per smaltire i chili in eccesso, il decotto di prugne è uno dei più utili e senza troppi rischi.

Oltre, ovviamente, ad uno stile di vita sano ed equilibrato e ad un allenamento regolare, possiamo accelerare il processo di perdita di peso grazie all’utilizzo delle prugne che, infatti, accelerano il nostro metabolismo e forniscono le fibre necessarie al nostro organismo per depurarsi dalle tossine. Scopriamo come:

Ingredienti

– 3 prugne

– 200 ml di acqua

– 1 limone

Metodo di preparazione

– Metti tre prugne secche in una tazza d’acqua e lasciala in frigo per un’intera notte.

– Il mattino dopo, mangia i frutti e separa l’acqua

– Spremi il limone ed aggiungili all’acqua alle prugne

– Bevi subito la bevanda a piccoli sorsi