Nonostante la maggior parte di noi sappia cosa fare nel caso che qualcuno vicino a noi stia per soffocare, non sono molti a sapere cosa fare se si sta soffocando e non c’è nessuno vicino ad aiutarti.

La manovra più comune, quando un’altra persona sta soffocando, è sicuramente quella di Heimlich che consiste nel dare 5 colpi alla schiena e 5 spinte addominali a persone che stanno soffocando ma che sono ancora coscienti.

Ma cosa fare quando siamo da soli?

Jeff Rehman è un pompiere e paramedico americano con 23 anni di esperienza, il quale ha scoperto il modo per salvarsi la vita in una situazione come questa.

Cosa fare se stai soffocando mentre sei solo

Prima di tutto, è molto importante non farsi prendere dal panico. Inginocchiati a terra e sostieni il tuo corpo con le braccia in posizione orizzontale.

Dopodiché, alza rapidamente le braccia verso l’alto e lasciati cadere con tutta la forza, per fare in modo che l’aria che è rimasta nei polmoni venga spinta verso l’esterno.

Questa forte pressione sul petto consentirà l’uscita di molta aria e, allo stesso tempo, aiuterà ad espellere ciò che stava ostruendo le vie respiratorie.

Ecco il video esplicativo: