Bere una bella tazza calda di acqua calda e limone è una delle migliori abitudini mattutine che si possano osservare.

Il limone è un potente antiossidante e contiene numerose vitamine come quella del gruppo C e B e inoltre contiene grandi quantità di potassio e carboidrati. Inoltre è utile per migliorare la digestione, ridurre l’appetito, stimolare la perdita di peso in maniera sana ed equilibrata e favorire un corretto equilibrio del pH del nostro corpo.

Usare il succo di limone è soprattutto utile per combattere questo tipo di disturbi:

  • Combattere l’acne

Il succo di limone è un ottimo rimedio per impedire lo sviluppo dell’acne, nel caso di patologie gravi riesce ad attenuarne gli effetti.

Strofinare delicatamente il viso con la metà di un limone, questa tecnica va a sostituire in modo naturale tutti quei prodotti chimici diffusi in cosmetica.

  • Calcoli renali

Il potassio aumenta i livelli di citrato nelle urine, che impedisce la formazione di ossalati.

  • Rafforzamento delle difese immunitarie

Il succo di limone migliora la funzione linfatica, che aiuta il nostro sistema immunitario per rilevare ed eliminare gli agenti patogeni.

  • Riduce l’appetito e stimola la perdita di peso

Le vitamine presenti nel limone regolarizzano gli zuccheri nel sangue. L’agrume è anche ricco di pectina, una fibra che aiuta a controllare lo stimolo della fame. Il succo di limone, inoltre, migliora la digestione, stimola la produzione di bile che il tuo corpo utilizza per digerire il cibo.

  • Problemi alla cistifellea

Bevi acqua e limone durante i pasti per guarire da questo dolorosissimo problema.

  • Raffreddore e influenza

La Vitamina C presente nel limone agisce come un antiossidante naturale e come un potente antibatterico, per questo motivo dovrebbe essere usato nel trattare influenza e raffreddore.

  • Reflusso gastroesofageo

Stai lontano dai medicinali ma bevi tanta acqua calda con limone. Noterai dei notevoli miglioramenti nel giro di 2 settimane.

  • Unghie deboli

Il succo di limone rinforza le unghie ed elimina le macchie bianche.

  • Intossicazione alimentare

Quando viaggi, bevi spesso acqua e limone. Questo ti terrà al sicuro da sgradite sorprese come un’intossicazione alimentare.

  • Fibromialgia

Bere acqua e limone e fare dello yoga sono un mix vincente nel trattare gli effetti causati dalla fibromialgia.

  • lnfiammazione

Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, il limone neutralizza l’acidità. Come già sai, l’infiammazione è più probabile che si verifichi in ambienti acidi.

  • Dolori muscolari dopo l’allenamento

Bevi acqua e limone dopo un allenamento pesante per alleviare il dolore.

  • Infiammazioni e dolori articolari

Il succo di limone riduce l’accumulo di acido urico nelle articolazioni e quindi aiuta a prevenire infiammazioni e artrite.