banane

La tosse e la bronchite sono ormai in agguato: con l’arrivo dell’autunno e l’approssimarsi sempre più vicino dell’inverno, i malanni di stagione sono orami ‘di casa’. Ma c’è un metodo casereccio per contrastare entrambe. Basta utilizzare semplicemente una banana e del miele per lenire i fastidiosi effetti con cui potremmo trovarci a fare i conti. Nello specifico ci serviranno 2 banane mature, 2 cucchiai di miele e 400 ml di acqua ben bollente, da poter far assumere sia a grandi che piccini.

Banane e miele per contrastare il mal di gola

Sbucciamo le banane, schiacciamole cercando di evitare posate di metallo per non velocizzare l’ossidazione, e poi poniamolo in un pentolino con l’acqua calda per 30′ a fiamma media. Lasciamo raffreddare il composto ed uniamo il miele, magari filtrandolo successivamente. Ora basterà bere per 4 volte al giorno 100 ml di questo composto di banane e miele, e dopo qualche giorno noteremo gli effetti benefici di questo salutare rimedio anche saporito.