Vediamo insieme se siamo a dieta, cosa preferire per un pasto, magari fuori casa, tra una bella e ricca insalata di riso o un cheeseburger con le patatine.

Dieta: insalata di riso o cheeseburger con patate fritte-la risposta non è scontata
Dieta: insalata di riso o cheeseburger con patate fritte-la risposta non è scontata

In questo momento, dove magari facciamo più attenzione a quello che mangiamo anche quando siamo fuori casa, per mantenere il nostro peso e seguire una dieta sana, cosa è meglio preferire tra una insalata di riso o un cheeseburger?.

Vediamo insieme tutte le informazioni ed i consigli.

Dieta: insalata di riso o cheeseburger con patate fritte-la risposta non è scontata

L’insalata di riso è sempre stata vista come un pasto leggero, e soprattutto molto fresco, specialmente in estate, anche per portarlo al mare.

Ma, molto spesso, quello che si pensa essere un piatto salutare e dietetico non è così, come in questo caso.

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Perché proprio l’insalata di riso, può essere un piatto super calorico, al quale potremmo preferire nettamente un cheeseburger con le patatine fritte.

Come prima cosa, non possiamo sapere di preciso quante calorie contiene l’insalata di riso, perché contiene molti ingredienti, ma ci sono alcuni consigli che possiamo seguire.

Bisogna scegliere, prima di tutto il tipo di riso da utilizzare ta: Parbolied, Roma, Basmati oppure Venere, per dare anche un po’ di colore al piatto.

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Mettiamo poi al suo interno, solamente le verdure che sono disponibili e di stagione, mentre la stiamo preparando, perché al loro interno contengono meno calorie.

Per quanto riguarda il formaggio, scegliamo solamente un tipo e non mettiamone troppo, e seguiamo la stessa cosa, anche per i salumi.

E’ poi sconsigliato inserire nell’insalata di riso Wustel, salse varie, e preparati sott’olio o sotto aceto.

Dieta: insalata di riso o cheeseburger con patate fritte-la risposta non è scontata
La risposta non è scontata ed è anche una piacevole scoperta!

Perché in questo caso, se mettiamo tutte queste cose al suo interno, è molto meglio scegliere di mangiare un buon cheeseburger con le patatine fritte.

E voi come la preparate l’insalata di riso? Mettete molte cose, oppure non vi piace proprio ed andate diretti al cheeseburger?