Laura Pausini è molto amata dal pubblico per la sua splendida voce, il sorriso solare e le forme curvy da ragazza sexy ma non “perfetta”.

Dopo la gravidanza la cantante aveva messo su qualche chilo di troppo che voleva eliminare e così, dopo aver consultato un nutrizionista, ha iniziato una speciale dieta.

La dieta, la cosiddetta SDM, è stata piuttosto difficile per lei, dato che ha dovuto rinunciare a molte tipologie di alimenti. Ma pare proprio che ne sia valsa la pena, visto che Laura ha perso ben 16 chili in un solo anno. La dieta SDM, ideata dal professor Blackburn dell’Università di Harvard, prevede una perdita di peso graduale ed è approvata dalla Società Dietetica Medica.

Questa dieta si suddivide in 3 fasi: dimagrimento, transizione e mantenimento. La dieta può essere classificata come fai-da-te da replicare in casa, ma il programma e le regole da seguire devono essere specificate e fissate da un nutrizionista.