Keri Glassman, nota nutrizionista statunitense, ha ideato un semplice rimedio per attivare la perdita di peso. ”Un bicchiere di acqua tiepida al limone prima della colazione non è utile solo a mantenersi idratati – ha spiegato -, può anche migliorare la digestione e regolare l’appetito iperattivo”. Un’altra nutrizionista, Dana James, ha confermato le incredibili proprietà di questo rimedio, con effetti depurativi e disintossicanti, poiché esso attiva il flusso di bile, aiutando ad eliminare le tossine liposolubili.

Ecco come preparare l’acqua al limone: grattugiate la buccia di mezzo limone, versate il succo in un bicchiere d’acqua tiepida. aggiungete la buccia grattugiata, mescolate e consumate la bevanda immediatamente. Il motivo per cui la buccia di limone va aggiunta è perché essa combatterebbe il gonfiore addominale, riducendo anche i gas intestinali. Inoltre, sarebbe in grado di depurare il fegato grazie ai suoi effetti disintossicanti, che stimolano l’eliminazione di sostanze tossiche e di scarti; favorirebbe la digestione; rafforzerebbe il sistema immunitario, prevenendo infezioni, influenze, raffreddori e problemi respiratori.