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Bere acqua calda e limone al mattino dà numerosi benefici per la vostra salute, infatti sono alimenti pieni di vitamine e minerali come la vitamina C, A, B1, B6, magnesio, bioflavonoidi, pectina, acido folico, fosforo, calcio e potassio. Essi contribuiscono a proteggere da molte malattie e condizioni. Il consumo di limoni su base regolare offre molti effetti positivi per il vostro intestino, stomaco, fegato, e il sistema immunitario nel suo complesso. Ciò che però tanti non sanno è che le bucce di limone possono aiutare con il dolore alle articolazioni, ridurre la febbre e danno un piacevole effetto antisettico. Gli oli essenziali nella buccia di limone aiutano a rilassare i vasi sanguigni e possiedono proprietà anti-infiammatorie, che li rende efficaci per dolori articolari. Per ridurre l’infiammazione e alleviare il dolore bisogna grattugiare la buccia per ottenere solo lo strato di colore giallo. Questa poi deve essere strofinata sulla parte del corpo interessata e avvolgere la con una benda. Bisogna tenerlo per almeno due ore. Inoltre si può mettere la buccia di due limoni interi in un vaso, e riempirlo con olio extravergine di oliva. Chiudete il barattolo e lasciare che la miscela riposi per due settimane. Strofinare l’olio sulla zona interessata e avvolgere con una garza. Lasciate agire per una notte.