Musicoterapia: Questa la canzone più “salvastress” del mondo!
In Inghilterra la “terapia musicale” è sempre più diffusa e gli studi fanno passi da gigante: un team di studio ha condotto un esperimento su un gruppo di pazienti ai quali è stato assegnato un puzzle molto difficile col sottofondo di una playlist scelta ad hoc.
Ed è stato dimostrato che in effetti la musica contribuisce senza dubbio a mantenere la serenità e la calma anche di fronte a situazioni particolarmente stressanti. Esiste addirittura una canzone particolarmente indicata per questo fine: si chiama Weightless ed è stata creata dal gruppo Marconi Union, pensata proprio a questo fine.
I risultati in corrispondenza con questo pezzo è stata fantastica: pare sia riuscita a diminuire sensibilmente il cortisolo, l’ormone che provoca lo stress.
Ve la proponiamo!